Nutrizionista Personal trainer

Nutrizione e sport, il mix di ingredienti perfetti per la tua salute.

Inizia il cambiamento.

CHI SONO

Sono Dante Arrigoni, Dietista e Biologo Nutrizionista laureato in Scienze motorie. Da anni porto avanti la mia passione, dedicarmi allo star bene, al mangiare sano e alla pratica dell’attività fisica. Già occupandomi della nutrizione clinica, nel corso degli ultimi anni mi sono specializzato in nutrizione sportiva conseguendo un master di primo livello e la qualifica di esperto in nutrizione sportiva tramite il corso SANIS. Dal mio logo si evince il mio metodo, ritengo fondamentale così come due pezzi di un puzzle la nutrizione e l’attività fisica. Unendo una corretta alimentazione ad una regolare attività fisica è possibile ottenere ottimi risultati: dallo sportivo al paziente con necessità di calo ponderale.

Collaboro e ho collaborato con diverse realtà sportive: 2R bike, JudOrio, Bergamo Basket 2014, Team Mazzola U23.

Iscrizione albo TSRM/PSTRP Bergamo N°33
Iscrizione Ordine BIologi Lombardia sez AA_100626

CHI SONO

Collaboro e ho collaborato con diverse realtà sportive: 2R bike, JudOrio, Bergamo Basket 2014, Team Mazzola U23.

Iscrizione albo TSRM/PSTRP Bergamo N°33
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I miei Servizi

La filosofia dello **Yin e Yang** può essere applicata anche al concetto di salute, nutrizione e allenamento, rappresentando l’equilibrio necessario per il benessere fisico e mentale. Proprio come lo Yin e Yang si completano a vicenda, la nutrizione e l’allenamento lavorano insieme per creare armonia nel corpo. Lo Yin rappresenta l’aspetto più calmo, nutriente e rigenerante: possiamo associarlo alla nutrizione sana. Mangiare cibi bilanciati, ricchi di vitamine, minerali e nutrienti essenziali, nutre il corpo e fornisce l’energia necessaria per affrontare la giornata e supportare il recupero dopo uno sforzo fisico. Senza una buona alimentazione, il corpo non ha la base per costruire forza e resistenza. Lo Yang, invece, rappresenta l’energia, il movimento e l’attività: è l’equivalente dell’allenamento. L’attività fisica stimola il metabolismo, rinforza i muscoli e migliora la resistenza cardiovascolare.

Educazione alimentare

Nessuna dieta, nessun piano alimentare da seguire. Lo scopo della seduta è quello di fornire i giusti strumenti per organizzare e gestire la propria alimentazione.

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Piani alimentari personalizzati

Dieta strutturata e costruita sulla base della propria condizione clinica documentata. Il piano viene costruito ad hoc valutando non solo la condizione clinica…

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Nutrizione sportiva

Impostazione di una dieta personalizzata che tenga conto dell’attività fisica praticata. Ricomposizione corporea, programmazione nutrizionale in vista di impegni agonistici…

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Allenamento individualizzato 1:1

Ogni seduta, della durata di un’ora, si svolge su appuntamento ed è costruita sulla base della valutazione iniziale tramite Fit Check…

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Allenamento in piccoli gruppi

Allenamento in piccoli gruppi da 4 a 6 persone, con disponibilità anche durante la pausa pranzo e in fascia serale.
Il percorso di allenamento…

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PRENOTA LA TUA VISITA

Scegliere di dedicarsi alla propria salute e al proprio benessere è un passo importante verso un corpo più sano e una mente più equilibrata. Organizzare la tua sessione di dimagrimento o il tuo allenamento può essere un’ottima strategia per raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia pianificando i giorni e gli orari in cui ti allenerai. Ricorda di prestare attenzione anche all’alimentazione ed insieme studieremo un programma personalizzato e sicuro. Con impegno, costanza e motivazione, otterrai risultati straordinari per il tuo corpo e la tua mente.

Dal sito è possibile prenotare direttamente una prima consulenza nutrizionale. Per maggiori informazioni contattami direttamente.

Dal form è possibile richiedere una prima consulenza nutrizionale. Per maggiori informazioni contattami direttamente.

contatti

Dante Arrigoni

3388801763

Studiodantearrigoni@gmail.com

Via Mameli 10, Bergamo

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COSA DICONO DI ME

Dott. Dante Arrigoni Dietista- Personal Trainer

5.0

Basato su 32 recensioni

lascia una recensione su

Antonino Nicosia

13:34 19 Jul 25

Mi sono rivolto al dott. Arrigoni per vari problemi di salute. Il mio scopo primario non era perdere peso ma risolvere tali problemi.
Tramite il suo percorso sono riuscito a rientrare nel range di parametri ottimali oltre a perdere più di 10 Kg. Ho sempre avuto un po’ timore delle diete pensando che fossero tutte restrittive, invece grazie al suo aiuto sto imparando a mangiare bene ed a scoprire nuovi sapori.
Molto attento, disponibile e presente.
Un grazie enorme per il suo supporto e la sua professionalità

Simone Brembati

18:18 11 Jul 25

Conobbi anni fa il Dottor Arrigoni. Mi colpi che oltre ad essere un nutrizionista molto competente era anche un fantastico sportivo. Ebbi il piacere ed il privilegio di allenarmi con lui e fu il periodo di massima resa del mio corpo. Capi come spronarmi ed aiutarmi. In seguito con il suo piano alimentare completai un cerchio importante.
Lo consiglio vivamente.

Risposta del proprietario 07:16 12 Jul 25

Grazie! È stato un piacere Simone e lo sarà sempre!

monica gimondi

15:17 05 Jul 25

Ho conosciuto il Dott.Arrigoni tramite una mia amicizia e mai avrei pensato di raggiungere i risultati avuti. Ho subito avuto fiducia in lui che mi ha saputo accompagnare anche emotivamente in questa alimentazione fodmap per il mio intestino abbastanza noiosa, ma risolutiva.Sempre attento e disponibile per qualsiasi dubbio ! lo ringrazio per avermi ridato energia e voglia di fare sport!

Risposta del proprietario 12:31 07 Jul 25

Grazie Monica per la recensione! Sono contento di averti aiutato anche nel ritrovare nuovamente passione per lo sport.

Nadia Rizzi

15:02 02 Jul 25

Ho avuto un’esperienza molto positiva con il Dott.Arrigoni. Professionale, competente e sempre disponibile, mi ha seguito sia con un piano alimentare chiaro e ben strutturato, sia con piani di allenamento personalizzati. Grazie al suo supporto integrato, ho migliorato notevolmente il mio stile di vita e il benessere generale. Consiglio vivamente il suo approccio serio e su misura a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo consapevole e completo.

Risposta del proprietario 09:40 03 Jul 25

Grazie Nadia per la recensione! Sono entusiasta della Nadia 2.0

Tommaso Maffioletti

10:03 02 Jul 25

Mi sono affidato al Dottor Arrigoni perché necessitavo di risolvere, tramite una dieta equilibrata, alcuni problemi di salute.
Dopo qualche mese, lavorando come una squadra, abbiamo sistemato i miei disturbi e anziché fermarci si è decido di continuare focalizzandoci però sulla perdita di peso.
A differenza di altri specialisti con cui avevo lavorato negli anni precedenti, che spesso imponevano consigli nutrizionali senza ascoltare il paziente, mi sono sentito fondamentalmente nella pianificazione del percorso di dimagrimento. Il Dottor Arrigoni, infatti, è stato in grado di conciliare le mie necessità con le regole nutrizionali da seguire: consigliatissimo.

Risposta del proprietario 10:41 02 Jul 25

Grazie Tommaso per la bella recensione! È sempre un piacere consigliarti e aiutarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi

Luca Perlman

21:36 01 Jul 25

Dante è competente e motivante, con una profonda conoscenza delle tecniche di allenamento. Personalizza programmi su misura, offre costante supporto e garantisce risultati tangibili, mantenendo alta la motivazione e la professionalità.

Risposta del proprietario 09:11 11 Aug 24

Grazie Luca per la recensione. È sempre un piacere aiutarti e motivarti nei tuoi allenamenti

Ivan Leoni

13:19 22 Jan 25

Affidarsi a Dante è stata una scelta che considero azzeccata. La sua professionalità, competenza e disponibilità mi hanno colpito fin dal primo incontro. Ha saputo ascoltare attentamente le mie esigenze e creare un piano nutrizionale personalizzato, che non solo è stato efficace, ma anche facile da seguire.

Grazie al suo supporto, ho raggiunto i miei obiettivi di salute e benessere senza stress o rinunce eccessive. È sempre pronto a rispondere alle mie domande, spiegando con chiarezza il perché delle sue indicazioni.
Consiglio vivamente il suo servizio a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita.

Risposta del proprietario 21:17 04 Feb 25

Grazie Ivan per la recensione! È un piacere averti aiutato a raggiungere i tuoi obiettivi, continua così!

Jessica Viscardi

19:29 06 Jun 24

Dante, un vero professionista, ha capito quale fosse il modo migliore per mettermi a mio agio ed ho ottenuto risultati senza precedenti.
Lo ringrazio per avermi insegnato a mangiare in modo sano ed equilibrato.
Senza dubbio, consigliato!

Risposta del proprietario 09:09 10 Jun 24

Grazie Jessica per la tua recensione, la tua motivazione e dedizione è stata fondamentale

Roberto Finazzi

16:47 08 Mar 24

Mi sono affidato al Dott. Arrigoni sia come nutrizionista che come preparatore atletico per intraprendere un percorso di ricomposizione corporea. Sono rimasto sorpreso da come i primi risultati siano arrivati in breve tempo, grazie alle schede in palestra e a quelle alimentari preparate e costantemente aggiornate.
Sicuramente consigliato!

Risposta del proprietario 09:45 19 Mar 24

Grazie Roberto per la recensione, è un piacere per me aiutarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi

lisa locatelli

09:40 07 Mar 24

Un professionista sia dal punto di vista alimentare che sportivo! Grazie a Dante sono riuscita a ritrovare la motivazione e la voglia di andare in palestra. Ma quello che più mi ha stupito è che sono riuscita a perdere peso mangiando molto di più di quello che mangiavo prima! Ad oggi posso solo dire grazie a Dante, e lo consiglio vivamente a tutti!

Risposta del proprietario 09:44 19 Mar 24

Grazie Lisa per la tua recensione ma sopratutto per la costanza e dedizione che hai dedicato al programma di allenamento e di nutrizione